Membuat Salad Buah dan Salad Sayur yang Enak

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Salad merupakan kudapan lezat yang terdiri dari berbagai buah-buahan yang memiliki gizi yang tinggi. Salad buah ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat kesehatan yang kurang bagus atau bisa juga untuk kamu yang memiliki berat badan berlebihan. Bukan hanya itu saja, salad buah yang super enak juga sangat bagus dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalankan program diet agar berat badan tetap ideal.

Sekarang ini salad buah sudah banyak dijual di berbagai restoran sampai warung kecil. Nah, bagi kamu yang malas untuk membelinya, kamu bisa loh buat sendiri Salad Buah dan salad sayur di rumah yang terjamin sehat dan juga higienis. Ayo kita coba membuatnya.

Cara Membuat Salad Buah dan Salad Sayur

Bahan Untuk Membuat Salad Buah

  • Apel segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Melon segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Semangka 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Mangga segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Pepaya segar 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Anggur segar 200 g, belah jadi dua dan buang bijinya
  • Strawberry segar 20 g, belah jadi empat
  • Mayonaise 150 ml
  • Keju parut
  • Susu kental manis vanila 1 kaleng

Cara Membuat Salad Buah

  • Masukkan semua buah yang ke dalam kulkas agar menjadi lebih segar dan dingin.
  • Setelah itu campurkan buah-buahan dalam satu wadah.
  • Campurkan mayonaise dan kental manis, air perasan jeruk nipis juga (optional)
  • Keluarkan buah-buahan dari kulkas. Tuang saus salad buah pada buah.
  • Taburkan parutan keju sesuai dengan selera Anda. Pada salad buah yang Anda buat sendiri, Anda bisa mengkreasikan isinya sesuai dengan buah kesukaan Anda. Bisa juga Anda tambahkan jelly dan nata de coco dalam salad Anda.
Baca juga ::   Membuat Aneka Seblak Terlengkap

Bahan Untuk Membuat Salad Sayur

  • Kentang 2 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Wortel 2 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Buncis 10 batang, potong 2 cm
  • Mentimun, potong tipis-tipis
  • Tomat merah 2 buah, buang bijinya, potong dadu
  • Daun selada secukupnya, robek kecil-kecil
  • Jagung manis 2 buah, cuci lalu serut.
  • Mayonaise 150 ml
  • Keju parut
  • Susu kental manis vanila 1 kaleng
  • Jeruk nipis (optional)

Cara Membuat Salad Sayur

  • Kukus semua sayur kecuali selada hingga matang.
  • Setelah matang, dinginkan dahulu semua sayur dengan memasukkannya ke dalam kulkas.
  • Setelah itu campurkan sayuran dalam satu wadah.
  • Campurkan mayonaise dan kental manis, air perasan jeruk nipis juga (optional)
  • Keluarkan buah-buahan dari kulkas. Tuang saus salad buah pada buah.
  • Taburkan parutan keju sesuai dengan selera Anda.
  • Sama halnya dengan salad buah yang Anda buat sendiri, Anda bisa mengkreasikan isi dari salah sayur disesuaikan dengan selera Anda.
  • Bahan penentu dari salah adalah sausnya yaitu mayonaise, beberapa orang memilih untuk memakai mayonaise siap jadi, namun akan lebih sehat lagi jika Anda mencoba untuk membuat mayonaise salad sendiri.

Bagaimana mudah bukan? Itulah bagaimana cara membuat salad buah dan salad sayur yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Selmat mencoba….

Share.

Leave A Reply