Merawat dan Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Menjaga kesehatan tenggorokan bukan hanya dilakukan oleh mereka yang berprofesi sebagai penyanyi saja dalam menjaga kualitas suara mereka. Kesehatan tenggorokkan harus diperhatikan bagi siapapun yang tidak ingin mengalami resiko sakit tenggorokkan, radang maupun penyakit lainnya yang dapat mengganggu aktivitas anda. Tenggorokkan merupakan salah satu organ yang menjadi penghubung antara saluran hidung dengan paru-paru. Tenggorokkan menjadi media untuk menyalurkan oksigen dari pernapasan hidung menuju paru-paru. Meski kotoran dan kuman yang terhirup melalui proses penyaringan terlebih dahulu dalam rongga hidung, namun tidak berarti bahwa udara yang masuk ke kerongkonganpun telah bersih tanpa membawa kotoran atau zat lain.

Kotoran yang masuk dan tidak tersaringnya oleh rongga hidung, maka akan terbawa hingga ke saluran kerongkongan dan akan mengendap pada dinding kerongkongan. Bisa kita bayangkan bila ada sesuatu yang mengganjal pada kerongkongan pasti akan berakibat pada tidak normalnya fungsi dari kerongkongan dan mengganggu pernapasan. Selain itu, bisanya timbul rasa gatal sehingga tidak berhenti batuk-batuk yang tentunya sangat mengganggu aktivitas maupun istirahat anda. Kotoran dan lendir yang tersangkut pada kerongkongan dapat bertambah banyak dan mengganggu fungsi dari pita suara. Hal tersebut memungkinkan anda tidak dapat mengeluarkan suara ketika terjadi masalah pada kerongkongan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kerongkongan sangat diperlukan bagi kesehatan tubuh kita.

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Ketika dimana kondisi kerongkongan masih normal, maka untuk menjaganya adalah dengan banyak minum air putih. Dengan minum Air putih, maka akan dapat membantu melancarkan saluran kerongkongan karena tidak mengandung zat kimia yang berbahaya. Namun, jika kerongkongan anda sedang bermasalah, maka usahakan untuk minum air putih hangat secara teratur. Bila perlu tambahkan dengan perasan air jeruk nipis agar kotoran atau dahak yang ada di kerongkongan dapat dikeluarkan. Bila masih belum ada perubahan, maka segera periksakan ke dokter agar segera mendapatkan penanganan yang optimal. Usahakan pula untuk selalu mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang memiliki banyak kandungan vitamin serta mineral.

Baca juga ::   Cara Ampuh Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dengan Cepat

Bagi seorang perokok, resiko untuk mengalami gangguan pada kerongkongan akan lebih besar kemungkinannya. Karena asap rokok yang terhirup akan melawati saluran tenggorokan terlebih dahulu sebelum masuk ke paru-paru. Pada saat itu, mungkin saja bahan berbahaya yang terkandung dalam asap rokok mengendap di kerongkongan. Hal tersebut memicu timbulnya batuk tidak berdahak yang tak kunjung mereda, hingga menjadi batuk berdahak yang sangat mengganggu aktivitas anda. Oleh karena itu, sebaiknya kita mulai menyadari bahwa kebiasaan merokok bukan hanya dapat merusak organ vital saja, melainkan dapat juga merusak saluran kerongkongan. Jika masih belum bisa menghentikan kebiasan buruk tersebut, setidaknya dapat dikurangi agar kerongkongan masih dapat berfungsi secara normal. Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kerongkongan.

Sekian panduan cara mengenai cara mrawat dan menjaga kesehatan tenggorokan pada kesempatan kali ini. Semoga cara tersebut bisa bermanfaat bagi Sahabat Garvalo dan jangan lupa juga untuk membagikan Artikel ini agar semua orang bisa mengetahuinya.

Share.

Leave A Reply