Garvalo.com: Bagaimana Cara?

Mengatasi Hidung Mampet dengan Cepat

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Cepat – Semua orang pasti mengalami yang namanya hidung mampet, mulai dari bayi hingga orang dewasa pasti bisa mengalami hal tersebut. Hidung mampet memang sangat mengganggu terutama saat kita akan tidur.

Penyebab hidung mampet tersebut ada berbagai macam, seperti rinitis alergi, alergi serbuk sari, polip hidung atau kondisi dimana hidung tersumbat hanya sebelah dan tidak berpindah-pindah, paparan zat kimia, iritasi hidung karena debu, dan lainnya.

Nah, ketika Anda mengalami masalah hidung tersumbat, maka Anda bisa melakukan cara di bawah ini untuk mengatasi hidung tersumbat.

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Cepat

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Mengeluarkan Ingus secara Perlahan
Jika hidung mampet dikarenakan oleh flu maka keluarkanlah ingus secara perlahan. Jangan sampai kamu mengeluarkannya secara kuat, karena akan membuat lapisan di dalam hidung menjadi meradang yang nantinya malah menambah penyumbatan pada hidung.

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Menghirup Uap Air Panas
Kelembaban dan udara panas dari uap air dipercaya dapat meringankan peradangan pada hidung dan akan membantu kamu untuk bisa bernapas lebih lega.

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Mengkompres Hidung
Kamu bisa menggunakan handuk kecil atau sapu tangan yang dibasahi dengan air panas, kemudian ambil posisi berbaring sambil menempelkannya pada batang hidung secara menyeluruh dan melebar ke pipi bagian depan. Lakukan hal tersebut sampai penyumbatan pada hidung mulai menghilangkan.

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Menghirup Minyak Angin atau Sejenisnya
Mungkin cara ini yang paling sering orang lakukan ketika mengalami hidung mampet, yaitu dengan menghirup minyak angin, balsem atau sejenisnya yang mengandung menthol, eucalyptus, dan kamper. Cara ini memang dipercaya dapat mengurangi hidung mampet.

Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Memakan Makanan yang Pedas
Jika hidung mampet dikarenakan ingus yang kental dan susah untuk keluar, maka kamu bisa memakan makanan yang pedas untuk membuat ingus menjadi encer dan mudah untuk dikeluarkan. Tapi jangan terlalu banyak yah nanti malah sakit perut lagi.

Itulah Cara Mengatasi Hidung Mampet dengan Cepat. Selain cara di atas juga kamu bisa menggunakan obat untuk hidung mampet. Semoga bermanfaat!

       

Add comment